みなさま、こんばんは~
ピアノ講師の朴です
今日は久しぶりに肌寒い気温ですねぇ
ここ何日か暖かくて衣替えしようとしていたところなので、
セーフといったところでしょうか(笑)
そうそう、ここ最近ウインズでの一言目が
「今日の花粉やばくないですか?」
で始まるので、
花粉症仲間の池谷さんとは、
もはや挨拶言葉みたいになってきております(笑)
だがしかし、今年の私は最強なほど
花粉予防装備し始めたので、
最近はやっと生きた心地がしてきましたよ
毎日こんなボーっとしてちゃもう嫌になるので(笑)
てことで、私の最近の日課をほんの少しばかりご紹介。
ズバリ勝負はお風呂後~出かける前
お風呂→とにかく体についた花粉を徹底的にに落とす!
入浴後→キレイな状態での点鼻薬・目薬!
(なぜか入浴後は症状がひどくなりますので注意を(笑))
就寝1時間前→飲み薬!
(かなり眠くなるので早めに飲んでます)
就寝時→鼻にに塗るマスク・通常マスク・のど飴!
※ここまで対策しても起床時は最悪に悪化しております(笑)
起床→洗顔・目薬・多めの水分補給
~ある程度落ち着くまで→身支度(笑)
落ち着いたら→点鼻薬・塗るマスク
出かける直前→花粉ガードスプレー・通常マスク
以上!
最近私はここまでやってようやく生きれます(笑)
「えぇそんなにやって時間の無駄だし意味あるの?」
って思った皆さん。
大間違え
そう。
ここまでやって一日を有意義に過ごせるならば
時間なんてこれっぽっちも惜しくありません
花粉症にお悩みの皆さん
ともに戦いましょう
それでは!!!!!!!!!
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