明日、１０月２５日（金）の営業時間は・・・
【１０：００～２０：００】だぎょ！
【スズメン速報！！】
明日のブースレンタルは１９：４５までだぎょ！
よろしくお願いしますだぎょ♪
カルシウム摂取
こんにちは！
スタッフのFです＾＾
ここの所、白菜と豆腐と
鶏肉か豚肉で鍋を作ってばかりの
我が家ですが、
もう少し、栄養の偏りを
気にした方が良いのかなと
思うようになりまして。
季節の変わり目は、
自律神経の切り替えが
上手く行かなくなりやすいのと
寝ている間の布団の調整が
上手く行かず、睡眠も
きちんと取れていないのか
家族の皆がイライラしやすく
なっているような気がしています＞＜
そして気が付いたのが
「カルシウム不足」！！！
そういえば、カルシウムが豊富な
食べ物をそんなに食べていないような。
と言うか、何が一番含有量が多いか
調べてみないと分からないので…、
今朝コンビニで見かけた
「カルシウム」の文字につられて
とりあえずは、『ヨーグレット』を
購入しました。
今日帰ったら、家族に食べるように
進めてみます。
ではでは！