こんにちは！スタッフの相原です。
食欲の秋とはよく言いますが
秋は本当に美味しい物が多いですね
ダイエット中の私には苦しい日々であります。
そんな中でも最近はやりの糖質制限ダイエット
友人もみんなまずここから手をつけているようで
よし！私も！
と意気込みましたが、それはつまり
大好きな炭水化物を制限するということ・・・
完全に絶つのは辛すぎるので玄米を試しましたが
美味しくない。
もち麦ごはん（少しの白米に混ぜます）
これならいけるかも！ということで
夕飯を早めに、もち麦ごはん少しか
遅い時には炭水化物抜きをゆるゆると始めてみました。
結果は出るのか・・・
たまにはご褒美がないと続かないので
先日は和食やさんで季節もののご飯をいただきました♪
秋刀魚といくらの炊き込みご飯
最高でした！
やっぱりご飯が食べた―――――――い。(ラーメンも）
それでは！