ピアノを弾くと肩が痛いです(◎_◎;)

こんにちは!

スタッフのFです。

 

とんでもなく暑い日が続いておりますが

皆さま体調など崩されていないでしょうか。

 

私は、無理は禁物!と思い

出勤時には片手に“ICE BOX”を

片手に日傘を持って

移動中の熱中症対策を行っています。

 

さて、話は変わりまして

タイトルの通り、ピアノの練習を長く続けると

肩や首が痛くなる現象が此処の所頻繁に起きています。

 

今までは、練習後のクールダウンなんて

全く考えずに弾いたら弾きっぱなしの状態でした。

 

その事を知人に話したところ

「運動と同じで、練習後には腕とか肩の筋肉を

労わってあげた方がいいと思うよ。」

そんな風に言われてしまいました。

 

それからは、忘れていなければ

腕や肩回りの筋肉をほぐすマッサージをするようにしていますが

それでもやはり痛いもんは痛いのです(=_=)

 

俗にいう四十肩ってやつですかね~。

もしかしたら。

 

放っておいて、手が言うことを聞かなくなったら嫌なので

取りあえずはあの手この手でケアを頑張っているスタッフFの

肩の痛みがなくなる日は果たしてくるのか!!!

 

 

その後の報告をお楽しみに(*´з`)

 

それでは今日は、この辺で~!!

 

 

 

 

 

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※上記時間はブログ投稿時の空き状況なので、

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※上記時間はブログ投稿時の空き状況なので、

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