みなさまこんにちは、ボイトレ講師の竹之内ですヾ(*´∀`*)ノ
まずは、最近食べた美味しいもの♪
いただきもののいちじくとカラメルのソース!
手作りです(*^^)v
バニラアイスにかけたらそれはそれは美味しくて、
いちじくソースを食べるために再度バニラアイス投入しました。
しかし、甘いものにビールに、日々欲望に忠実に生きていたら
身体がタプタプになってしまったので、
昨日、これまたいただきものの一日券を握りしめて、スポーツジムへ!
運動のために、4駅先にあるジムまで自転車で!
今年の誕生日に入手した自転車が最近大活躍しています!
カギにつけるいいキーホルダーがなかなか見つからなかったので、
家に余っていた刺繍糸で手作りしました。
さて、ひたすら線路に沿って北上して行きます。
30分ちょっとでジム到着!!
わぁーい、意外と近かった!!!
え、定休日?
幸いなことに、もう一駅先にも同じジムがあって定休日は違う曜日だったので、
もうひと踏んばりしてそちらまで!
しっかり運動して、サウナでさらに汗をかき、広いお風呂でゆったりして、
帰りはかっぱ寿司でたらふく食べて帰って来ましたとさ(*^^*)
一瞬にしてちゃらになってしまいましたが、いい一日でした!