ランニング!

皆さまこんばんは!

 

 

 

 

 

 

 

ギター講師の長浜です!

 

 

 

 

 

 

 

本日は雨ですね!

 

 

 

 

 

 

 

鞄の中に折り畳み傘を忍ばせていて良かったと安堵しております(笑)

 

 

 

 

 

 

最近チャーハンの作り過ぎもあり、減量をしなくてはと危機感を感じております汗

 

 

 

 

 

 

昨日はランニングをしたのですが、最近運動不足だったので、

筋肉痛になっております!

 

 

 

 

 

 

 

心地よい疲労感!

 

 

 

 

 

 

 

身体を動かすことの大切さを実感した気がします!

 

 

 

 

 

 

 

ランニング用の服と靴が欲しいと思い始めました!

 

 

 

 

 

 

 

それでは!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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