こんにちは！
スタッフのFです((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
まだまだ暑い9月！！！
外の暑さとクーラーの下の涼しさに
幅がある為か、
疲れが取れにくくなっているように感じるこの頃。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
スタッフFは、夏バテとまではいきませんが、
夏の間の疲れが蓄積して、体のあちこちに
ちょっとした不調が起きやすくなってまいりました。
なるべく自分で出来るケアを行うようにしていますが
ストレッチしたり、ジャンプしたり、自分でマッサージしたり
色々試してもどうにもならなくなってきたときには
アロママッサージを受けに行く様にしています（´∀｀*）
日常の中のちょっとした贅沢です。
あとは、やはり十分な睡眠が大切ですね！
寝る事で、心も体も元気！代謝も良くなって
体も幾分か軽くなった気がします(^^)
唐突ですが、目にも癒しを！
海のある景色です♪
それでは今日は、この辺で！