こんにちは！
スタッフのFです(*^。^*)
肩こりが凄くて、
マッサージに行こうかどうか
考えている所です。
そんな肩こりの話を
マネージャーのIさんにお話しした所
手軽に解消できる方法を教えてもらいました！！
なんと！
毎日1分間ジャンプするだけ！
毎日続けているマネージャーさんは
なんだか体の調子が良くなっているそうで
それならば真似しないのは勿体ないという事で……
スタッフFも今日から
家族みんなでやってみようと思います(‘◇’)ゞ
1分間って、実は体を動かし続けるには
結構長い時間なんですよね～。
ダンスなんかも2分踊り続けると
かなりゼーハー息切れします。
まずは気軽に、気楽に家でぴょんぴょん
ジャンプしてみようと思います。
肩こりよ！治れ～～～～～～((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
それでは今日は、この辺で！