こんにちは！
スタッフのFです(´・ω・)
昨日に続き、頭痛と肩こりが凄いのですが
早速昨日夜と今朝、ジャンプ体操をしてきました。
1分間、家族と共に思い思いにぴょんぴょん。
脱力しつつ、腕もブランブランで
「はい～！秒針１５からスタートです！
はいー！ぴょんぴょんぴょん( ﾟДﾟ)
あ、ぴょんこぴょんこぴょん(; ･`д･´)
まだまだ～脱力しつつ～！
ぴょんぴょんぴょん、っとな！」
と、ビリーズブートキャンプよろしく
謎の檄を飛ばしながらの1分間ジャンプ。
跳ねているうちに、テンションも変に上がってくるので
なかなか楽しいですね。
1分なら、日常のどこかに取り入れやすいですし
続けられそうです(*^。^*)
そして、このジャンプと同じく
楽器等の上達には反復練習もとっても大切で
始めは全く上手くできなかった場所も
繰り返しゆっくり確認しながら練習する事で
身についてくるものなのです。
ここで、注意しなくてはいけないのが
「意識をして行う」という事です。
「音の長さはここまで延ばす」
「指の動かし方は、この角度で」
「リズムの取り方は、特にこの休符を意識して」
「指使いは１３２４１２３……」
等々。
頭で考え、目でしっかり確認し
イメージを膨らませ。
考えずに動く様になるまで、ゆっくり練習を繰り返す。
そうしている内に、難しい箇所もクリアできたりします。
そこから余裕が出て来たら、曲想をつけて演奏練習。
これも、イメージ通りの曲想が付けられるようになるまで
ひたすら反復練習。
地味な作業ですが、上達するには一番効果的かなと
スタッフFは思っています。
そんな訳で、まずは1分間ジャンプ
7月中いっぱい続けるのを目標にやってみようと思います。
激の飛ばし方も、日々変えて楽しんでみようと思います♪
それでは今日は、この辺で～