以下、２/１１（水・祝）～２/１２（木）の営業時間のお知らせだぎょ♪
◆２/１１（水・祝）
・事務局：休業
・ブースレンタル：なし
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◆２/１２（木）
・事務局：１１：００～１６：００
・ブースレンタル受付時間：１１：００～１６：００（１２日当日、公式LINEのみの受付）
【スズメンのブース速報！！】
１２日のブースレンタル可能時間のお知らせだぎょ！
＜ピアノブース＞
・１１：００～１８：００
＜その他ブース＞
・１１：００～１２：００
・１４：３０～１７：００
———————————————————————
※上記時間はブログ投稿時の空き状況なので、
先着の方がいた場合はご予約を承れない可能性もあるぎょ(>_<)
よろしくお願いしますだぎょ～！
こんにちは！
スタッフのFです(*^▽^*)
一昨日からの雪予報、しっかりと当たって
都内も10センチほど積もりましたね！
車や人の往来が多い場所は、あっという間に
雪が溶けてしまいましたが
冬らしさを味わう事が出来たのではないでしょうか？
昨年は3月の卒業式当日に雪が降った記憶があるので
まだまだこれから雪の日が有るかもしれませんね(*’▽’)
今日は、冬から春にかけてのウインズコンテスト
初のエントリー動画が届きました♪ ﾔｯﾀｰ(^O^)／♪
2月に入ったので、少しずつ動画が届き始めるのではないかと
期待をしているスタッフFです。
そして、自分もそろそろ動画撮影始めようかな～。
最近、弾き語りでエントリーする事がおおいので
今回はピアノのみか、リコーダー辺りで
面白い曲を演奏出来たらと考えています。
皆さまからのご応募もお待ちしております！！！
それでは今日はこの辺で～( *´艸｀)
２月１０日（火）の事務局の営業時間だギョ♪
・事務局：１１：００～１６：００
・ブースレンタル受付時間：１１：００～１６：００（当日公式LINEのみ受付）
【スズメンのブース速報！！】
２/１０のブースレンタル可能時間のお知らせだぎょ！
＜ピアノブース＞
・１１：００～１７：００
＜その他ブース＞
・なし
※上記時間はブログ投稿時の空き状況なので、
先着の方がいた場合はご予約を承れない可能性もあるぎょ(>_<)
よろしくお願いしますだぎょ～！
以下、２/６（金）～２/９（月）の営業時間のお知らせだぎょ♪
◆２/６（金）
・事務局：１０：００～１２：００
・ブースレンタル受付時間：１０：００～１２：００（公式LINEのみの受付）
【スズメンのブース速報！！】
６日のブースレンタル可能時間のお知らせだぎょ！
＜ピアノブース＞
・１１：００～１８：００
＜その他ブース＞
・１１：００～１８：００
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◆２/７（土）
・事務局：休業
・ブースレンタル受付時間：２/６（金）事務局営業時間（公式LINEのみの受付）
【スズメンのブース速報！！】
７日のブースレンタル可能時間のお知らせだぎょ！
＜ピアノブース＞
・１２：００～１９：００
＜その他ブース＞
・１２：３０～１４：３０
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◆２/８（日）
・事務局：休業
・ブースレンタル受付時間：２/６（金）事務局営業時間（公式LINEのみの受付）
【スズメンのブース速報！！】
８日のブースレンタル可能時間のお知らせだぎょ！
＜ピアノブース＞
・１１：３０～１３：００
・１５：００～１７：００
＜その他ブース＞
・１５：００～１７：００
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◆２/９（月）
・事務局：１１：００～１６：００
・ブースレンタル受付時間：１１：００～１６：００（９日当日、公式LINEのみの受付）
【スズメンのブース速報！！】
９日のブースレンタル可能時間のお知らせだぎょ！
＜ピアノブース＞
・１１：００～１８：００
＜その他ブース＞
・１１：００～１８：００
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※上記時間はブログ投稿時の空き状況なので、
先着の方がいた場合はご予約を承れない可能性もあるぎょ(>_<)
よろしくお願いしますだぎょ～！
こんにちは！
明日の16℃をピークに
土日は急激に気温が下がる予報を目にして
その日は家にこもる事を決意した
スタッフFです。
本日も、レッスン後の講師の方と会話をする機会があり
今回は、演奏後の体メンテナンスについてのお話しに
なりました(^^)
若い頃は、全くなかった演奏後の体の痛み。
年を重ねてある程度の年齢になってきてから、スタッフFは
首腰に続き、腕と指の付け根に痛みが出る事が
増えてきました。
演奏をする方は、それぞれどこかしらに負担がかかっているので
手・腕・肩・腰・首、場合によっては足の付け根など
傷む場所が有るようです。
フルートのT先生は、首に痛みが出るようになったので
定期的に電気治療を受けているそうですし
今日お会いしたピアノのT先生は、手の腱の辺りに
痛みが出るようになったので、ひどくなる前に
ハリ治療を受けたり、ストレッチを行ったりしているそうです。
この際なので、お会いできる先生方皆さんに
演奏の為に行っている体のメンテナンスを伺ってみようと思います。
情報が集まったら、またブログに書きますね(。-`ω-)！
因みに、手首や手の腱周りが痛いときは
直接そこをマッサージするのではなく、上腕や二の腕の後ろの方を
ゆっくりをほぐしてあげるのがコツです。
スタッフFが、今までで一番体のバランスが悪くなった時
（腰痛で立てなくなりそう&手首周辺も痛くなった）
鍼灸整骨院で治療を受けた際に、自分でもマッサージできるように
色々教えてもらった情報なので、間違いはないかなと思います。
厳しい寒さの続く今の時期は、体中に力が入って固くなりやすいので
特に筋肉メンテナンスは大切かもしれません(ー_ー)!!
皆さまも、練習後には体を労わってあげてくださいね( ˘ω˘ )
それでは今日はこの辺で！