皆さまこんにちは！
ギター講師の長浜です！
凄まじい暑さが続いております。皆さま大丈夫でしょうか＞＜
こまめに水分補給などを心掛けたいと思います！
運動不足解消に
最近殆ど運動をしておらず、室内に引きこもってばかりだったので、疲れやすく、体力の衰えを感じておりました。
これじゃあイカン！
ということで早速アグレッシブな一枚を！
やはり身体を動かして汗をかくと気持ちがいいです♪
大空の下で緑に囲まれていると、それだけでリフレッシュにもなります！
体力がついてきた
時間を見付けて運動していると身体に変化を感じてきました。
気のせいかもしれませんが、若干疲れにくくなったような気がします。
肩こりなどもあまり感じなくなりました！
そしてスタイリッシュになってきた気がします！(笑)
それでは！
運動不足を感じている方がおりましたら、
是非身体を動かしてみてはいかがでしょうか♪