こんにちは！
スタッフのFです(。-`ω-)
今日は打って変わって快晴ですね(^^)
マスクを外して外の空気を吸うと
とっても気持ちが良いです。
先々週辺りにツイッターやブログで
やたらと体が凝っている話題を出していた
スタッフFですが
肩回りだけでなく、指までゴキゴキと
凝り固まってきてしまったで
ヨガを始める事にしました！！！！！
しかもホットヨガ！
汗をかいて、普段延ばせていない筋肉も
無理なく伸ばせて
更には併設のジムも使えると言う
至れり尽くせりの環境(^O^)／ｻｲｺｰ
早速昨日は、1時間ばかりエアロバイクを
コギコギ漕いできました。
（マシンの設定がいまいちわかっていないので
ひたすら無心で漕ぐ）
「あ～、明日の筋肉痛が楽しみだなぁ(*´з`)」なんて
ウキウキ気分で今日を迎えましたが意外と痛くなく
もしかしたら明日辺りに来るのかな？
体を動かすと、やっぱりスッキリしますね！
きっと、演奏パフォーマンスにもいい影響が
あるんじゃないかなと期待しています。
今週どこかでヨガもやれたらいいなぁ(^^)
それでは今日は、この辺で～。