みなさま、こんにちは！
受付スタッフの坂田です（●＾o＾●）
さて、本日は成人の日ということで池袋の街にも、ちらほらと新成人の方が素敵な振袖を着て歩いているのを見かけます♪
本日、スクールは休校なので、楽器の音が聞こえず寂しいですが、スクールの前を歩いて行く華やかなお着物を見て癒されたいと思います。
折角の晴れの日なのに、空は厚い雲に覆われていますね、、。私は気象病なので、今日の様な天気の日は体調が優れません(´;ω;｀)
ずっと身体が重くて怠い感じに加えて、耳鳴りが酷く、時には偏頭痛にも見舞われます。
今日は特に、気圧の変動している感じがたまらなく不愉快です！！！怒
どうしようも無い気象病ですが、最近少し改善法を知ったので同じ悩みを抱えている方に向けて（？）ここでシェアします（笑）
まず、夜寝る前にしっかりとストレッチをすること！！
そして、可能であればホットタオルを用意して耳を温める！！！
さらに、朝起きた時は白湯を飲む！！！！
これやってみて下さい！
リラックス出来ますし、その日1日の体調が不快感無く過ごせる気がします＾＾
勿論、今日の私はそんな時間もなく（という言い訳で本当は面倒なだけで）
絶不調な一日を送っているのでした（苦笑）
それでは今日はこのへんで、、
さかた（●＾o＾●）