こんにちは！
スタッフのFです。
寒いです！
今日はとうとう10℃いかない予報。
冬らしくなってきたと言えばそうなんですが
寒さで鼻が痛いです( ;∀;)
この時期は、乾燥や冷えから体調を崩しやすくなりますので
色々対策して行きたい所ですね(^^)！
昨日は、ブースレンタルにいらっしゃった生徒さまより
耳寄りな情報を手に入れまして。
ビタミンCは1時間～2時間に一回摂取しないと
どんどん消費してしまう。
らしいのですΣ(ﾟдﾟlll)！
なんと！
1日一回サプリを取っても
外に流れてしまえば意味がなくなるので
1日を通して定期的にビタミンCを取ると
効果的なんだそうです(ﾟдﾟ)！
なるほど！
それならば、サプリやドリンクや
今はのど飴もビタミンC配合とかあるので
食事も含めてそういったもので補えば
この冬、風邪知らずでいられるかも？！！！
今はコンビニなんかでも、そういった商品は手に入るので
試してみようと思います！
元気が有れば何でもできる！！
体は資本ですから、この“ビタミンC取りまくり作戦”で
この冬を乗り切ろうと思います(^_^)v
それでは今日はこの辺で！