明日9月10日(月)の営業時間は・・・
【13:00~21:15】だぎょ!
【スズメン速報!!】
明日のブースレンタルは21:00までだぎょ!
でも、17:00以降はブースの空きが1部屋しかないから
予約は明日の朝早めがおすすめだぎょ!
スズメン
みなさまこんにちは、ボイトレ講師の竹之内ですヾ(*´∀`*)ノ
みなさんは朝ごはんしっかり食べていますか?
私は、朝は早めに起きてもなぜかバタバタしてしまい、最近は食べていません…。
高校まで実家、大学時代は寮で、生まれて22年間きちんとした朝ごはんを食べ続けていたので、
その後一人暮らしを始めてもしばらくは模範的な朝ごはんを食べていました。
が、仕事柄とても不規則な生活のため、それも数年経つといい加減になっていき(*´Д`)
家で食べられなくても、途中コンビニに寄って仕事に到着してからささっと口に入れていたのも、
(これはこれで不健康ですね)
いつしか食べなくても平気になってしまいました(;´・ω・)
でも、これではどんなにダイエットグッズを買ってもだめだ!
ダイエットは健康な食生活からだ!!
と思い立ち、今日は家で朝ごはん食べて来ました。
お米はじいちゃんがくれた九州のおいしいお米です。
と、ひきわり納豆とめかぶ。
納豆はひきわり派です。
これにお味噌汁とひじき煮つけられたらなおよかったのに!
でも、お味噌汁を温める時間も、冷蔵庫に入っているひじき煮を出す時間もありませんでした…なぜ。
明日はもう10分早く起きて、完璧な朝食をともくろんでいます(*^^)v
みなさまこんにちは、ボイトレ講師の竹之内ですヾ(*´∀`*)ノ
今朝出かけるときは涼しかったのですが、
池袋駅に降り立ったら、あれ、暑い…!?
スクールに着く頃にはじわじわと汗をかいてしまいました。
今、受付から外を見ると建物のはざまに入道雲が…。
まだ夏は終わっていなかったか…!!
さて、先日品川方面に用事があったので、
帰りに寄り道して、久しぶりにアクアパーク品川に行って来ました☆ミ
みなさま、こんにちは!
フルート講師の蔦岡です♪
毎度毎度、お久しぶりな気がしますが実はまだいます(‘ω’)ノ(笑)
やっと少し涼しくなってきて、
夏の終わりを感じます。
というのも、夏を過ぎると必ず、
道端に『落ちてるにゃんこ』に遭遇するからです( *´艸`)
時々出張レッスンで通る道なのですが・・・・
日陰と日なたの境目にいることが多いのですが、
まさかのど真ん中(笑)
落とし物にしか見えないvv
どこまで近づいても動じません。
そして、この足クロス( *´艸`)( *´艸`)( *´艸`)
踏まれるよー??
と声をかけると、「にゃー。」とだけ返事がありました。
アスファルトもそろそろ冷たくなるもんね♪
そして蔦岡、色々遠征最後の思い出は!!!!
どの車両をのぞいても、誰もいない・・・
ガラガラ電車なのでした(*‘∀‘)ちょっと怖いですね。
ということで、またウインズでお会いしましょ~♪